« 私はお鮨が大好き③ | メイン | 再開 »

2016年7月26日 (火)

健康法のひとつは「水」

私は、短眠生物。

そして、よく食べ、よく呑む

「我慢」しないから(笑)

表面上だけを観察していたら、不健康そう極まり無いかも(笑)

でも、「健康」も「美容」も、完璧では無いけれど、支障も無い。

これは、お水を十分に飲むからかなあ、って思う。

際立った健康法は、していないけれど…。

欠かせないのは「水分摂取」。

お水もピンからキリまで。

日本には、カラダのためになるお水が数え切れないほどある。

お水も相性。

自分の今の状態に適した「水選び」「水分摂取方法」が大切。

若い頃から、自分自身に最適な水分摂取をマスターして欲しい。



トラックバック

このページのトラックバックURL:
http://bb.lekumo.jp/t/trackback/337012/33892925

健康法のひとつは「水」を参照しているブログ:

コメント

コメントを投稿

コメントは記事の投稿者が承認するまで表示されません。

フォトアルバム

馬渕知子

東京医科大学医学部卒業後、同医科大学病院皮膚科学講座に所属しながら同病院に勤務。 その後、マブチメディカルクリニックを開院、現在に至る(院長)。 内科学・皮膚科学が専門であるが、あらゆる科との提携を結び、 多面的に人間の体を総合的にサポートする医療を推進している。

マブチ
メディカルクリニック

■ 内科・皮膚科
お問い合わせはお電話にて
Tel:03-3403-5777
Fax:03-5404-7053
〒105-0022
東京都港区海岸1-16-2
インターコンチネンタル東京ベイ830号室

書籍

デキる人ほどなぜ人間ドックにいくのか?
元気になる水 きれいになる水 やさしくなれる水


インタビュー

インタビュー
Powered by TypePad