« 「白」の時代 text by JiroAsada | メイン | お鮨が大好き① »

2016年7月20日 (水)

クール・ビズ、してますか?

 夏は大好き。

 燦々と降り注ぐ、紫外線。

 青く深く広がる青空。

 緑薫る空気と風。

 瑞々しく迸る夏野菜&果物。

 ・・・。

 でも、気に入らないこともある。

 その一つが、「冷やし過ぎ」。

 「寒い」と感じる場所が多い気がしてならない。

 夏の体調管理や熱中症の予防などに冷房を適切に使用することは、とても大切。

 でも、冷やし過ぎはオススメ出来ない。

 冷え性を招いたり、ホルモバランスホルモンの乱れや自律神経の不調を引き起こす原因になるからだ。

 冷え性≒血流不全。

 血行が滞った状態は、免疫力や代謝の低下。

 つまり、病気になりやすく、太りやすいカラダを作ってしまう可能性がある。

 しかも、血流が悪ければ、カラダの隅々まで酸素や栄養を送れないから…。

 肌のコンディションは落ち、髪は薄くなり…。

 良いことは無いよね。

 ここに、ホルモンバランスの乱れや自律神経の失調が加わったら、最悪である。

 だから、冷やし過ぎは好きではない。

 環境省の「クール・ビス」。

 この推奨には、健康管理のためにもなる。

http://ondankataisaku.env.go.jp/coolchoice/coolbiz/

 是非、夏は、冷房と上手く付き合って欲しい。

トラックバック

このページのトラックバックURL:
http://bb.lekumo.jp/t/trackback/337012/33887935

クール・ビズ、してますか?を参照しているブログ:

コメント

コメントを投稿

コメントは記事の投稿者が承認するまで表示されません。

フォトアルバム

馬渕知子

東京医科大学医学部卒業後、同医科大学病院皮膚科学講座に所属しながら同病院に勤務。 その後、マブチメディカルクリニックを開院、現在に至る(院長)。 内科学・皮膚科学が専門であるが、あらゆる科との提携を結び、 多面的に人間の体を総合的にサポートする医療を推進している。

マブチ
メディカルクリニック

■ 内科・皮膚科
お問い合わせはお電話にて
Tel:03-3403-5777
Fax:03-5404-7053
〒105-0022
東京都港区海岸1-16-2
インターコンチネンタル東京ベイ830号室

書籍

デキる人ほどなぜ人間ドックにいくのか?
元気になる水 きれいになる水 やさしくなれる水


インタビュー

インタビュー
Powered by TypePad