« 夏 | メイン | 魚金‼︎ »

2016年8月 3日 (水)

夏野菜の実力

「何を食べれば、カラダに良いの?」と悩む人は多い。

医学的に追及したら、人それぞれ、その人の体質や体調に合わせて、毎日、考えて行くことが大切。

でも、そんな難しいことを毎日、自分で考えるのは大変だし、やや不可能に近い。

そんな時に役立つのが「旬」である。

旬の野菜や果物には、その季節に必要なビタミンやミネラルが豊富に含まれていることが多い。

だから、栄養で悩んだ時は、旬の新鮮な野菜や果物を摂るのもあり。

もちろん、栽培方法や収穫状態によっても栄養素の含有量は変わってしまうけれど…。

夏は、夏野菜は特にオススメ。

インターコンチネンタル東京ベイの「分けとく山」。

カラダのことを考えて、色々と考えたお野菜を出して下さいます。

トラックバック

このページのトラックバックURL:
http://bb.lekumo.jp/t/trackback/337012/33902965

夏野菜の実力を参照しているブログ:

コメント

コメントを投稿

コメントは記事の投稿者が承認するまで表示されません。

フォトアルバム

馬渕知子

東京医科大学医学部卒業後、同医科大学病院皮膚科学講座に所属しながら同病院に勤務。 その後、マブチメディカルクリニックを開院、現在に至る(院長)。 内科学・皮膚科学が専門であるが、あらゆる科との提携を結び、 多面的に人間の体を総合的にサポートする医療を推進している。

マブチ
メディカルクリニック

■ 内科・皮膚科
お問い合わせはお電話にて
Tel:03-3403-5777
Fax:03-5404-7053
〒105-0022
東京都港区海岸1-16-2
インターコンチネンタル東京ベイ830号室

書籍

デキる人ほどなぜ人間ドックにいくのか?
元気になる水 きれいになる水 やさしくなれる水


インタビュー

インタビュー
Powered by TypePad