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2016年9月13日 (火)

コーヒーと健康

最近、コーヒーが日常化してきているように思う。

貢献したのは、コンビニかな。

今、殆どのコンビニで入れたてのコーヒーが購入出来る。

価格的にも求め易いし…。

そんな中で、よく聞かれるのは「コーヒーと健康の相互関係」。

何でもそうだけれど…。

メリットとデメリットは共存する。

それを上手く使うことが、相対的にカラダのメリットになる。

コーヒーも同じ。

● 老化予防
● コレステロール値を下げて心臓病の予防
● 脂肪の分解を助けダイエットの促進サポート
● 善玉コレステロールを増やし動脈硬化予防
● コーヒーの香りが脳を活性化
● 肝臓や大腸などのガン予防に期待
● 二日酔いの頭痛を軽減
● アレルギー鼻炎の軽減

等々、挙げればきりがないほどメリットがささやかれる。

しかし、その一方で飲み過ぎによるデメリットも忘れてはならない。

例えば、胃腸症状の悪化。カフェイン過剰による副作用、利尿作用による体内水分の不足…。

常にメリット&デメリットの天秤を考えることが重要。

丸山珈琲の出張サイフォンコーヒーサービスです。

サイフォンコーヒーって、いつ見ても、科学の実験にしか思えない(笑)

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馬渕知子

東京医科大学医学部卒業後、同医科大学病院皮膚科学講座に所属しながら同病院に勤務。 その後、マブチメディカルクリニックを開院、現在に至る(院長)。 内科学・皮膚科学が専門であるが、あらゆる科との提携を結び、 多面的に人間の体を総合的にサポートする医療を推進している。

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