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2017年9月25日 (月)

移動が多いヽ(´o`;。でも、嫌いじゃない(笑)

静岡での講演を終え、只今、東京に戻る新幹線。

昨日の夜、名古屋から戻って来たばかりで…。

同じ場所を行ったり来たり(笑)

よく考えると、新幹線や飛行機に乗らない週はないけれど…。

実は、これも私のストレス解消法(笑)

乗り物好きなのか。

道中の空間が好きなのか。

何だか、疲れが癒される感じがする(笑)

そして、今日は、これから、初・J-WAVE。

ちょっとドキドキ。

でも、ラジオっ子だった私的には、クリス智子さんとお喋り出来るのが嬉しい*\(^o^)/*

そして…。

新幹線の車内誌に、がん特集。

日本は「がん」について、本気で取り組むべきだと、本当に強く思う。

2017年9月24日 (日)

羊でダイエット⁈

昨日の夜は、久しぶりに「羊」を。

麻布十番の「羊SUNRIZE」

http://sheepsunrise.jp

お肉は総じて、ダイエットに向いているものが多い。

中でも、羊肉や馬肉は、体重が気になる方にオススメ。

代謝エネルギーアップに加えて、ビタミンやミネラル類も豊富。

「羊SUNRIZE」さんのお肉は超こだわり&厳選されていて、びっくりしました‼︎

2017年9月 9日 (土)

私より4廻り上(;゜0゜)

先日、1年ぶりくらいに、私が大好きで憧れのマダムと御一緒させて頂いた。

なんと、私の4廻り上。48歳差。

でも、年齢の差を全く感じない‼︎

しっかり食べて、しっかり飲んで…。

「私、どんどん強くなっちゃって…。」なんて、ワインを片手に凄い発言もなさっていました(笑)

いつも、人生の素敵なエピソードを伺いながら、世間話でワイワイ。

賑やかな2人組です(笑)

こんな人生の大先輩に「友人」と言ったら怒られてしまいそうですが、でも、友だちと御食事しているのと、全く変わらない。

こんな素敵な出逢いを持てて、感謝、感謝、感謝‼︎

御食事は、大好きな有楽町の「アピシウス」。

バブル時代を彷彿

昨日の夜、面白いお肉屋さんに伺いました。

ザ・バブリー(笑)‼︎

http://nishiazabu-gyugyu.com

Before

after(笑)

このやり過ぎ感が、面白過ぎます(笑)

何でも、金粉をかけちゃうヽ(´o`;

継続

先日、素敵なランチに御一緒させて頂いた。

http://nihombashi-yamato.jp/

115周年を記念した企画。

凄い115年‼︎

お店だけではなく、何でもそうだろうけれど…。

継続させるのは、言葉で語れないくらいの努力と尽力が必要なはず。

しかも、現状を維持するばかりか、拡大させながらの継続は、並大抵のことではないよね。

私の座右の銘のひとつは「継続は力なり」。

私も、先ずは「今」を継続させることに…。

2017年9月 8日 (金)

食事前の特製ドリンク(笑)

最近、食事前に㊙︎特製ドリンク‼︎

なんか、いい感じ(^_^)v

地道な努力が大切‼︎

2017年9月 3日 (日)

そこまで言って委員会‼︎

本日13時半〜、「そこまで言って委員会」に出させて頂きます( ̄^ ̄)ゞ

http://www.ytv.co.jp/iinkai/

関東圏では、放映されないようですが…。

豪華メンバーでした。

高須先生と、もう少し、バトルしたかった(笑)

体型が…ヽ(´o`;

年齢と共に、体型維持は難しくなるヽ(´o`;

しかし、年齢は上がっていくのに、食欲は昔のまま維持。

「よく食べ、よく飲む」に変わりなし(笑)

で、最近ハマっているのが、自家製ドリンク。

と言っても、生の野菜や果物を使っている訳ではなく、健康食品をブレンドしているだけですが…(笑)

青汁、食物繊維、ビタミンCをメインで、何でも投入(笑)

自己実感ですが、いい感じ。

痩せてはいないが、太ってもいない‼︎(これも、自己主張…笑)

2017年9月 2日 (土)

「がん」を知る大切さ

先日、ロータリーの卓話で、東京大学医学部付属病院の中川憲一先生による「オトナの為のがん教育」の話を伺った。

日本は「がん大国」って言っても過言ではないのが現状。

一生のうちに、約半分の方がガンに罹る。

他の疾患に比べても、かなりな効率。

医療は日々、発達していくのに、ガンは減らない。

日本の「医療」に問題がある証拠だと思う。

その一つが「がん」に対する知識不足だと感じる。

義務教育の過程で、がん教育が始まっている。

とても、良いこと。

でも、大人も「がん教育」は必須。

私も啓蒙に尽力しようと思う。

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馬渕知子

東京医科大学医学部卒業後、同医科大学病院皮膚科学講座に所属しながら同病院に勤務。 その後、マブチメディカルクリニックを開院、現在に至る(院長)。 内科学・皮膚科学が専門であるが、あらゆる科との提携を結び、 多面的に人間の体を総合的にサポートする医療を推進している。

マブチ
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