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2018年1月29日 (月)

さすが…

先日、日本アクセスさんの展示会に出向いて参りました。

場所は、さいたまスーパーアリーナ‼︎

広過過ぎます(笑)

DHCさんのビール。

健康に良さそうな気分になります(笑)

時代な感じのブースも沢山。

私の「ウケ」ナンバーワンは、味の素さんのこれ‼︎

「私に言ってるのか‼︎」みたない(笑)

去年も伺わせて頂きましたが、進化ぶりにびっくりです。

1年で、ここまで新しい商品を生み出せるのは、凄い‼︎

2018年1月26日 (金)

インフルエンザ

インフルエンザの季節(>_<)

インフルエンザ陽性続出。

検査キット。今年は、追加発注し続けている気が…。

今年のインフルエンザは、高熱にならないパターンも多くて…。

微熱でも、喉の痛みが強く、倦怠感が強ければ、検査した方が良いはず‼︎

「大丈夫」と言う気持ちが、感染を蔓延させるので…。

休みたくない気持ちも分かりますが、特に集団で生活や仕事をしている場合は、ちゃんとチェックすることが、エチケットですよね‼︎

そして、インフルエンザに罹らないことも重要。

うがいなどの喉ケアは、絶対‼︎

水分をこまめに摂って、喉を乾燥させない。ビタミン類の多い食生活や腸内環境を整え、免疫力維持。などなど。

ちょっとした気遣いが、インフルエンザから体を守ってくれるはずです‼︎

2018年1月20日 (土)

鬼平料理 池波

超・ディープなお店で打ち合わせ兼の会食?

昨晩、歩いていて見つけたらしい。

凄い嗅覚‼︎って、尊敬するくらい、素敵なお店です。

名前は「鬼平料理 池波」。

そのまま、THE・池波正太郎先生の想いが凝縮されたようなお店です。

雰囲気も、お料理も。

女将さんの愛情と池波正太郎先生への想いを感じるお料理。

珍しい焼酎も。

久々に、良いお店と遭遇しました。

2018年1月16日 (火)

ふるさと祭り

東京ドームシティのイベントで見つけた「ふるさと祭り」。

お知り合いが出展されていることを知り、僅かな時間しか滞在出来ませんでしたが、出向いて参りました。

凄い「人」で、びっくり((((;゚Д゚)))))))

全国のお祭りも観ることが出来て、観て食べて学べる祭典でした。

2018年1月15日 (月)

白髪

さっき、白髪の取材を受けました。

白髪に悩んでいる方って意外に多いのかもしれない。

白髪の原因は色々で、はっきり、コレ‼︎といった原因や解決策は無いけれど…。

予防や改善、進行の遅延は出来るはず。

遺伝の要素も強いから、そこは、なんとも言えないけれど…。

2018年1月14日 (日)

疲れ知らずを維持するために…

私にとって、「仕事」と「趣味」は、かぶるところが多い。

と言う訳で、ズッと働いていると言えば、そんな感じ(笑)

そんな毎日を維持するために、疲労を残さない食事が必須。

そんな私のオススメは、鮪と鰻。

個人的に大好きなだけですが…。

良質なタンパク質。

鮪にはパワーの源・鉄分を始めとするミネラルが豊富。

鰻には疲労撃退・抗酸化に役立つビタミンEを始めとするビタミン類が豊富。

そして、血液サラサラ、脳の血流促進にも役立つEPA&DHA。

風邪に無縁なのも、このお陰かもo(^_^)o

イメージ画像(笑)

ナポリタン‼︎

お昼のMTGがドタキャンヽ(´o`;

と思っていたら、偶然にも素晴らしい仲間のランチ会があるとの情報。

図々しくも、御一緒させて頂きました。

500円のナポリタン。

初・ミスターハングリーです‼︎

ナポリタン大好きです(笑)

それより、ランチ会メンバーが凄い‼︎

仕事の上で学ぶこと、尊敬することばかりです‼︎

アントキの猪木さんも御一緒でした‼︎

2018年1月13日 (土)

髪のために…

最近、寒い(>_<)

手足も冷えるけれど…。

頭部も寒い(>_<)

これって、絶対的に、育毛・発毛の阻害因子。

冷えは、血流悪化。

血流悪化は、育毛・発毛の大敵。

帽子でも、買おうかなぁ。

2018年1月12日 (金)

カラダがカサカサ。保湿方法は大丈夫?

意外と多い相談に「保湿しているのに、カサカサが治らない(>_<)」と言う悩みがある。

その殆どが、保湿ケアに間違いあり( ̄◇ ̄;)

保湿の順番は、水分の多いものから、徐々に油分の多いもの。

つまり、化粧水⇨美容液⇨クリーム⇨オイル。

なぜなら、油分が多ければ多いほど、肌の中へ浸透しにくい。

しっかり化粧水など水分の多いもので、肌の奥まで潤いを届けてから、油分の多いものでコーティングすることが大切。

オイルとかだけを塗って、カサカサが治らないヽ(´o`;は当たり前。

カピカピに乾燥した果物にサランラップしているイメージ(笑)

私も、顔はもちろんですが、カラダの方も化粧水からのクリーム保湿をしています♪( ´▽`)

特に「保湿」がマイブームなので(笑)

皆さんも、保湿の順番に注意して美ボディを維持なさって下さいね。

2018年1月11日 (木)

気になっていた東京ドーム前のお店

イベントでよく来る東京ドームシティ。

その対面辺りに、ズッと気になっているお店があります。

でも、いつも時間が無くて行けないヽ(´o`;

絶対に今年は行くぞ‼︎ということで、行って参りました。

水道橋の「菩提樹」

メニューがビックリするくらい大きいです(笑)

カツが専門かと思っていたら、海鮮類も美味しいです‼︎

これまた、巨大な海老フライ‼︎

牡蠣フライもプリプリo(^_^)o

2018年1月10日 (水)

年齢差って関係ない(笑)

今夜は、月に1度程度で美味しいものを楽しく食べに行く友人たちと、麻布十番でイタリアン。

ただ「友人」と言っては申し訳ないくらい、色々な意味で大先輩です。

年齢差はかなりありますが、同等に時間を御一緒して下さり、いつも感謝。

人生の先輩方と御一緒出来ると、勉強になります。

成功談も失敗談も。

物の捉え方も考え方も。

仕事の選択も回避も。

こういう方と御一緒出来て、本当に「人」に恵まれています‼︎

さらに、今日のお店も素敵。

久しぶりに来ました‼︎

「ピアット・スズキ」

オリーブオイルの粉‼︎

面白いです。

これ、カブです‼︎

凄い‼︎

今夜も、楽しく、よく食べました(笑)

2018年1月 9日 (火)

ホテルの朝食、大好き‼︎

物理的に無理ではない時は、絶対に、ホテルの朝食を食べます(笑)

ホテルの朝食。

なぜか、大好き。

この、エッグベネディクト。

卵の黄身が真っ黄色♪( ´▽`)

カプチーノにしっかり刻印してあるところも、さすがです。

2018年1月 8日 (月)

都内のホテル

年に一度の恒例ですが…。

点検のために、部屋を1日、空けなくていけない日。

と言う訳で、今日は、別のホテルです。

出張が多いから、地方のホテルには、よく泊まるけれど…。

都内のホテルって、こういう機会じゃないと泊まらないかも。

たまに、気分を変えて過ごすことは、ある意味、リフレッシュになって良いもの。

必要最低限しか持って来ていないから、必要以上に仕事もしないし…(笑)

今夜は、ホテル内のお鮨屋さん「そら」。

ホテル直営のお鮨屋さんって限界を感じることも多々あるが…。

こだわりは、存分に感じます。

お刺身も鰤カマの照り焼きも、超・お上品です(笑)

お酒の器も、オシャレでした。

最近のマイブーム(笑)

年末からの、マイブームが「顔パック」。

最近、年齢的にも毛穴が気になる(笑)

毛穴の対策は、色々あって…。

内側からも外側からもありますが…。

外側からは、しっかり洗顔・十分保湿‼︎だと思う。

で、私は保湿にハマっている(=^ェ^=)

まずは、洗顔。

(洗顔については、そのうち…)

続いて、導入美容液で肌を整えてからの、顔パック。

顔パックは、色々なタイプがあるけれど、私は毎日使えるものを選択。

たまにスペシャル。

肌の新陳代謝を維持するには、肌の潤いが整っていることが不可欠。

内側からはもちろん。外側から「乾燥」を寄せ付けないことも重要。

しっかり顔パックで肌に潤いを補給し、その後、クリームで潤いを閉じ込める‼︎

2018年1月 7日 (日)

ギリギリで七草粥‼︎

1月7日は、七草粥ですよね。

朝から、幕張メッセで…。

夜になってしまいましたが、七草粥。

母・特製‼︎

今夜は、今年、初の実家です。(毎年、これが最初で最後にならないように、心がけています…笑)

春の七草の単純な塩味の粥ですが、優しさが染み渡ります。

今年も、これで「無病息災」o(^_-)O

力をつける為に、鰻重も(笑)

我が家イチオシの「隅田川」さん。

いつも、数時間滞在しか出来ない実家ですが…。

やっぱり、家族は落ち着きます。

この家族の元に生まれて、育って、本当に幸せだなぁ、って思います。

意地でも、「食べ順」厳守‼︎ 〜つづき〜

私の仕事は、突然に呼ばれることが多く、いい感じの流れが、途中で途切れてしまうことも…。

昨日の続き。

絶対に「食べる順番」を曲げない‼︎と言う話です(笑)

私が、空きっ腹で、絶対に口にしたくないものは…。

甘いもの(当たり前か…笑)
パン
麺類
ご飯もの
揚げ物

だから、西洋料理とかでサイドに付くバゲットが、どんなに美味しそうでも、焼き立てだから温かいうちに召し上がって下さいとか、数々の誘惑があっても耐え忍ぶ。

和食とかで一品目が揚げ物だったり、お米を使っていたりする場合は、如何にスマートに回避するかを考える。

お寿司屋さんで、最初から握りは避けたいし、イタリアンでパスタやピザ、オンリーにならない環境を必須で誘導する。

そんなことを、周りに迷惑にならず、場の雰囲気を壊さないように、日々、心がけている。

だって、ファースト・バイトは、血糖値の上がりにくいものがベストだから‼︎

私のオススメは、「タンパク質・ファースト‼︎」

特に、魚介類や卵はイイよね。って、私の個人的な好みですが…笑

もし、今年は美ボディを目指すぞ‼︎って思っている方は、試して下さい。

2018年1月 6日 (土)

意地でも「食べ順」厳守(笑)!

私の基本は、よく食べ、よく呑み、よく働く‼︎

何度も言ってる(笑)

そんな私が、自分の中で絶対に譲れないことが「食べる順番」。

ファースト・バイトに超・こだわりがあるのです。

それが、太らない秘訣かも(笑)

2018年1月 5日 (金)

持つべきものは…

今夜は、久しぶりに気の知れた仲間の会に。

持つべきものは「友」と言うけれど…。

これは、絶対だなぁ、って思う。

少なくとも、私の場合は。。。

何か相談すれば、必死にサポートとしてくれるし、仲間にも声をかけて、助けてくれる。

私は、一匹狼的な感じで仕事をしているから、こういう仲間の存在が心強くもある。

私って、本当に幸せ‼︎と思う瞬間。

カッコいいBARで〆。

始めて、唐辛子のvodka‼︎

場所は、浅草でした。

2018年1月 4日 (木)

精神分析学と宗教

今日は、精神科であり、映画監督でもある和田秀樹先生と御一緒。

久しぶりに、「精神分析学と宗教」というテーマで論文を出されたとのこと。

その話の延長から、人同士の関わり方、特に人生の境地や起こりえない様なことに遭遇した時に、どう周囲が関わったかによって、大きく人生が変わる、という話を。

私たちの心や人生を支えるのは、潜在的に記憶する愛情や信頼なのかもしれない。

エリクソンの考えも、通ずるものがあるし…。

人は「人の存在」だけではなく、心に刻まれた「潜在的な意識や記憶」と共に生きていくのかも。

こんな話をしながらも、グルメな和田先生なので、美味しいものが必須です。

神田神保町の「全家福 新館」

今年、初の上海蟹です。

もちろん、シャンパン&ワイン。

太りたくないなら…

私は、よく食べ、よく呑み、よく働く‼︎が、基本中の基本(笑)‼︎

だから、よく「なんで、太らないの?」って聞かれる。

この辺りは、企業秘密なので(って、何も秘密はありませんが…)、話せないこともありますが。。。

先ず、絶対に欠かさないのは「歩くこと」‼︎

ジムとかジョギングを習慣付けるのって、絶対、大変だと思う。

でも、歩くって意外に簡単。

そして、ポイントは、「意識して」歩くこと。

腹筋を意識する、ちょっと足を高く上げる、背筋を伸ばしてみる、、、。

それだけで、同じ「歩く」でも、全く、違うはず(^ ^)

そして、最近、取り入れている私のイチオシがお茶です。

食前に飲むお茶、食中に飲むお茶、などなど…。

お茶は、いい感じで、食事のサポートをしてくれる気がする。

もう少し、自分自身でトライして、いい結果が出たら、絶対に皆にも飲んでみて欲しい(笑)

楽して達成することは無いかもしれないけれど、忙しい毎日を送っている方々には、苦にならないサポートも必要なはず(^ー^)ノ

フォトアルバム

馬渕知子

東京医科大学医学部卒業後、同医科大学病院皮膚科学講座に所属しながら同病院に勤務。 その後、マブチメディカルクリニックを開院、現在に至る(院長)。 内科学・皮膚科学が専門であるが、あらゆる科との提携を結び、 多面的に人間の体を総合的にサポートする医療を推進している。

マブチ
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